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Desde o início da quarentena, pelo novo coronavírus, professores e instrutores da Secretaria de Esporte e Lazer (SEL), da Prefeitura de Juiz de Fora (PJF), precisaram se reinventar para continuar oferecendo atividades físicas, de esporte e lazer, neste momento de isolamento social. Agora, em novembro, por exemplo, os professores do programa "JF Lazer" estão produzindo vídeos com estes objetivos, para toda a família. Lá são apresentadas possibilidades para serem realizadas e compartilhadas por todas as pessoas, desde crianças até idosos. Todo o material, com as sugestões, é enviado aos atendidos, por grupos de whatsapp, instagram (@esportelazerpjf), facebook da SEL (esportelazerpjf) e youtube.

A primeira proposta do mês já está no ar, na playlist #SELemCasa, e conta com três brincadeiras, que podem ser realizadas dentro de casa, com materiais simples. A primeira é brincar com bexigas, que pode parecer muito simples e usual em festinhas de criança, mas trabalha a coordenação motora em todas as idades. Atenção e coordenação também são necessárias para a segunda brincadeira, com cabo de vassoura. A última atividade é a do espelho, onde as pessoas ficam de frente uma para as outras e tentam imitar os movimentos, como se estivessem diante do. Em outubro, a equipe do "JF Lazer" produziu vídeos com diversas atividades para os idosos, mas que também podem ser realizadas por toda a família. Assista ao vídeo abaixo.

Foto: Divulgação





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